Orthopädische Gelenk-Klinik

Orthopädische Gelenk-Klinik

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Aus der Presse

Pressearchiv der orthopädischen Gelenk-Klinik
Aktualisiert: vor 26 Minuten 19 Sekunden

"FINDEFUCHS" April/Mai 2017 mit Dr. Thomas Schneider: "Auf die Größe kommt es an."

Mo, 04/10/2017 - 10:00
Findefuchs April/Mai 2017 mit Dr. Thomas Schneider: Auf die Größe kommt es an.

So findet man die richtigen Kinderschuhe

Studien zeigen: Fast 70% aller Kinder laufen in zu kleinen Schuhen durchs Leben. Dabei sind gerade für die kleinen, noch sehr weichen Kinderfüße passende Schuhe besonders wichtig. Der Freiburger Orthopäde Thomas Schneider verrät, auf was man beim Kauf achten sollte.

"Focus Online 07.04.2017" mit Dr. Thomas Schneider: "Hallux Valgus: Krummer Zeh durch falsche Schuhe? So beugen Sie vor"

Sa, 04/08/2017 - 09:19
Focus Online 07.04.2017 mit Dr. Thomas Schneider: Hallux Valgus: Krummer Zeh durch falsche Schuhe? So beugen Sie vor

Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf aus dem Takt bringt. Sind falsche Schuhe schuld daran? Ein Orthopäde erklärt, wie es zur verkrümmten Zehe kommt.

Mens 09/2017 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Hüfte, Knie, Schulter-läuft wie geschmiert"

Sa, 04/08/2017 - 09:00
Mens 09/2017 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: Hüfte, Knie, Schulter-läuft wie geschmiert

Voller Elan ins Frühjahr? Klar doch! Denn richtiges Training, clevere Kost, PflanzenPower und moderne Therapien verpassen unseren Gelenken ein Bio-Lifting

Autsch, was war das denn bitte? Wir haben schon zigmal diese Treppe genommen – und auf einmal zwickt es im Knie. Auch wenn wir es uns oft nicht zugestehen – spätestens ab dem 50. Geburtstag wollen unsere Gelenke oft nicht mehr wie wir selbst. Sie zicken rum, machen mit Schmerzen oder Steifheit auf sich aufmerksam. Knie und Hüfte sind dabei die größten Sensibelchen. Kein Wunder, als tragende Gelenke verlangen wir ihnen jeden Tag einiges ab.

Netzathleten 29.03.2017 mit Dr. Peter Baum: "So bekämpft man Osteoporose"

Do, 03/30/2017 - 18:16
Netzathleten 29.03.2017 mit Dr. Peter Baum: So bekämpft man Osteoporose

Osteoporose ist die am weitesten verbreitete Knochenerkrankung in Deutschland. Besonders betroffen sind Frauen nach den Wechseljahren. Mit gesunder, kalziumreicher Ernährung und viel Bewegung bei Sonnenlicht lässt sich dem gefürchteten Knochenschwund behutsam entgegenwirken.

Osteoporose-Patienten sollten sich vorsehen. Denn durch die abnehmende Knochenmasse sind Brüche (Frakturen) schon bei kleinsten Fehltritten programmiert: „Die Knochenstruktur verändert sich und die Tragfähigkeit des Knochens nimmt ab, was zu einer Instabilität des Skeletts führt“, erläutert Dr. Peter Baum, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Schon ein Stolpern kann da zur Katastrophe, sprich einem Wirbelbruch führen. Betroffen sind meist Menschen in der zweiten Lebenshälfte. „Ungefähr bis zum 30. Lebensjahr nehmen die Knochendichte und damit die Knochenmasse des Menschen zu. Danach beginnt der Körper, den Knochen langsam wieder abzubauen“, erklärt der Facharzt für Sportmedizin und Orthopädie. Mediziner unterscheiden dabei zwei Formen der Erkrankung: Für die primäre Osteoporose ist keine direkte Ursache bekannt. Es wird ein enger Zusammenhang mit dem Hormonhaushalt, dem Alter, genetischer Vorbelastung und dem Kalziumstoffwechsel angenommen. Die sekundäre Osteoporose entsteht in Folge einer Krankheit, etwa Kalziumstoffwechselstörungen, Neben-Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes oder Rheuma.

Apotheken Illustrierte 02/2017 mit Dr. Peter Baum: "Rückentipps für den Haushalt"

Do, 03/30/2017 - 18:04
Apotheken Illustrierte 02/2017 mit Dr. Peter Baum: Rückentipps für den Haushalt

Hausarbeit ist zwar lästig, bietet aber alle Vorausstzungen zum Ganzkörpertraining für zwischendurch. Für Diabetiker eine gute Möglichkeit, in Bewegung zu kommen. Doch oft macht die falsche Haltung alle positiven Effekte zunichte. Deshalb hier die besten Tipps für einen rückenschonenden Hausputz.

Bild besser leben 03/2017 mit Dr. Martin Rinio: "Beckenschiefstand"

Do, 03/30/2017 - 17:27
Bild besser leben 03/2017 mit Dr. Martin Rinio: Beckenschiefstand

Zwei Drittel der Deutschen haben ein schiefes Becken und viele wissen es nicht mal. Aber das merkt man doch, meinen Sie? Nicht unbedingt. Ein leichter Beckenschiefstand macht nur selten Beschwerden, denn unser Körper gleicht kleine Ungenauigkeiten aus. Geht der Schiefstand aber über einen gewissen Grad hinaus, kann er echte Probleme bereiten. Welche das sind, wie Sie ein schiefes Becken erkennen und was Sie dagegegen tun können.

"Generalanzeiger Bonn" am 15.03.2017 mit Dr. Peter Baum: "Diese Übungen entlasten das Kniegelenk"

Fr, 03/24/2017 - 09:42
Generalanzeiger 15.03.2017 mit Dr. Peter Baum: Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. So weit muss man es jedoch nicht kommen lassen.

Ab und an ein Ziehen oder Stechen im Knie kennen viele Menschen. Das Gelenk wird im Alltag stark beansprucht und meist nicht genügend trainiert, erklärt Peter Baum, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Schwäbische mit Dr. Peter Baum: "Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft"

Fr, 03/24/2017 - 09:34
Schwäbische mit Dr. Peter Baum: Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Man stelle sich vor, jemand greift nach einem 10-Liter-Eimer mit Wasser, der eine Treppenstufe unter ihm steht, und hebt ihn mit krummem Rücken an. Kein Problem? Tatsächlich lasten dann auf dem Bereich zwischen dem untersten Lendenwirbel und dem Steißbein 750 Kilogramm Gewicht.

Der Mensch kann das ein paarmal machen - aber irgendwann rebelliert die Wirbelsäule. Sie tut das mit Schmerz, Mediziner nennen ihn den tiefliegenden Kreuzschmerz. Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes haben bis zu 85 Prozent der deutschen Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun.

Lausitzer Rundschau 15/03/2017 mit Dr. Peter Baum: "Diese Übungen entlasten das Kniegelenk"

Fr, 03/24/2017 - 09:18
Lausitzer Rundschau 15/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. So weit muss man es jedoch nicht kommen lassen.

Ab und an ein Ziehen oder Stechen im Knie kennen viele Menschen. Das Gelenk wird im Alltag stark beansprucht und meist nicht genügend trainiert, erklärt Peter Baum, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen

Saarbrücker Zeitung 15/03/2017 mit Dr. Peter Baum: "Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft"

Fr, 03/24/2017 - 09:08
Saarbrücker Zeitung 15/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist aber: Jeder kann selbst gegensteuern.

Man stelle sich vor, jemand greift nach einem 10-Liter-Eimer mit Wasser, der eine Treppenstufe unter ihm steht, und hebt ihn mit krummem Rücken an. Kein Problem? Tatsächlich lasten dann auf dem Bereich zwischen dem untersten Lendenwirbel und dem Steißbein 750 Kilogramm Gewicht.

Der Mensch kann das ein paarmal machen - aber irgendwann rebelliert die Wirbelsäule. Sie tut das mit Schmerz, Mediziner nennen ihn den tiefliegenden Kreuzschmerz. Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes haben bis zu 85 Prozent der deutschen Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun.

Badische Zeitung 14/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Einfach mal die Katze oder Kuh nachmachen.

Do, 03/23/2017 - 09:46
Badische Zeitung 14/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Einfach mal die Katze oder Kuh nachmachen

Sieben Übungen für einen starken Rücken.

Schwer heben, viel sitzen und reichlich Gewicht tragen - die Wirbelsäule muss einiges aushalten. Damit sie das tut, braucht sie Unterstützung von den umliegenden Muskeln. Peter Baum aus der Gelenk-Klinik Gundelfingen empfiehlt sieben Übungen für eine fitte Rückenmuskulatur:

Katzenbuckel: Die Übung beginnt im Vierfüßlerstand mit geradem Rücken und nach unten gerichtetem Blick. Dann die Wirbelsäule langsam krümmen, bis der Rücken ganz rund ist. Anschließend zurück in die Ausgangsposition, Übung zehnmal wiederholen.

Netzathleten 20/03/2017 mit Dr. Martin Rinio: Hüft-Arthrose – wann bleibt nur die OP?

Do, 03/23/2017 - 09:35
Netzathleten 20/03/2017 mit Dr. Martin Rinio: Hüft-Arthrose – wann bleibt nur die OP?

Jährlich werden in Deutschland ca. 200.000 künstliche Hüftprothesen eingesetzt. Meist ist eine Arthrose Grund dafür. In vielen Fällen könnte durch frühzeitige Behandlung der ursächliche Verfallsprozess gestoppt und die Hüfte erhalten bleiben. Wie diese „Rettungsmaßnahmen“ aussehen und in welchen Fällen nur die OP bleibt, erläutert Dr. Martin Rinio, Orthopäde und Hüft-Spezialist der Gelenk-Klinik Gundelfingen, im Experten-Gespräch.

Herr Dr. Rinio, wann benötige ich ein künstliches Hüftgelenk?

Dr. Rinio: Durch Unfall, Krankheit oder Arthrose können die vom Knorpel gebildeten Gleitflächen stark verschleißen. Die Hüfte wird unbeweglich, äußerst schmerzhaft und steif. In diesem Fall kann eine Prothese die Funktion und Komponenten des natürlichen Hüftgelenks gut unterstützen oder ersetzen. Sie beendet oft einen langen Leidensweg und ermöglicht vielen Menschen wieder ein aktives Leben ohne Schmerzen.

Zeitung am Samstag 18/03/2017 mit Prof. Dr. Ostermeier: Öfter die Beine baumeln lassen.

Do, 03/23/2017 - 09:21
Zeitung am Samstag 18/03/2017 mit Prof. Dr. Ostermeier: Öfter die Beine baumeln lassen.

Unsere Knie benötigen nicht viel, um dauerhaft fit zu bleiben. Worauf es ankommt, erläutert Professor Dr. Sven Ostermeier, einer der ärztlichen Leiter der Knieabteilung in der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Kein anderes Gelenk wird täglich so stark belastet wie unsere Knie. Täglich beugen wir sie durchschnittlich weit mehr als 1000 Mal. „Bei jeder Kniebeuge tragen sie das Sieben- bis Achtfache unseres Gewichts“, erläutert Professor Dr. Sven Ostermeier, einer der ärztli- chen Leiter der Knieabteilung in der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Um unsere Knie trotz dieser ständigen Dauerbelastung fit zu halten und vor Verschleiß zu schützen, empfehlen Orthopäden in erster Linie eine ausreichende und richtige Bewegung. „Regelmäßiger Sport ohne übertriebenen Ehrgeiz ist die beste Medizin“, bringt es Professor Ostermeier auf den Punkt.

Netzathleten 07/03/2017 mit Gelenk-Klinik Gundelfingen: Diese fünf Übungen tun der Wirbelsäule gut.

Di, 03/14/2017 - 05:01
Netzathleten 07/03/2017 Diese fünf Übungen tun der Wirbelsäule gut.

Wir sitzen täglich mehrere Stunden. Um Rückenschmerzen vorzubeugen steht Mobilität an oberster Stelle. Die Gelenk-Klinik Gundelfingen hat in einer Mitteilung fünf Übungen für den Rücken zusammengestellt.

Netzathleten 27/02/2017 mit Dr. Peter Baum: Gehen statt Joggen – die Alternative für Sportmuffel

Di, 03/14/2017 - 04:52
Netzathleten 27/02/2017 mit Gehen statt Joggen – die Alternative für Sportmuffel

Wer keine Lust zum Joggen hat, der kann es gesundheitlich auch weitaus bequemer angehen: Regelmäßige Spaziergänge fördern nicht nur Kreislauf und Muskulatur, sondern auch Stimmungslage und Gehirn-Fitness. Worauf man dabei achten sollte und weshalb Barfußlaufen besonders empfehlenswert ist, erklären erfahrene Sportmediziner und Orthopäden.

Gehen macht mobil: Ca. 70 Prozent aller Muskeln im Körper werden beim zügigen Spaziergang in Bewegung gesetzt. Doch nicht nur Muskulatur, Knochen und Gelenke profitieren. Auch das Gehirn wird positiv aktiviert: „Im Gehen nehmen wir bis zu zehnmal mehr Sauerstoff auf als im Sitzen“, betont Dr. Peter Baum, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Schon ein mittellanger Spaziergang fördert die Durchblutung bestimmter Gehirnregionen um bis zu einem Drittel, haben Experten errechnet. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten: „Es kommt zu einer erheblichen Steigerung von Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung“, so der Facharzt für Sportmedizin und Orthopädie. Die bessere Durchblutung führt zudem zu einer höheren Ausschüttung von Endorphinen, was Stimmung und Glücksempfinden zugutekommt. Doch damit nicht genug: Wer viel geht, der senkt darüber hinaus das Risiko ernsthafter Erkrankungen wie Alzheimer, Herzinfarkt, Diabetes, Depressionen oder eines Schlaganfalls, belegen Studien. So zeigte etwa eine Untersuchung der Amerikanischen Krebsgesellschaft, dass sich die Wahrscheinlichkeit an Dickdarmkrebs zu erkranken durch zwei- bis vierstündiges wöchentliches Spazierengehen um 20 bis 30 Prozent reduzieren lässt.

N-TV 08/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Was hilft bei tiefliegenden Kreuzschmerzen?

Di, 03/14/2017 - 04:43
N-TV 08/03/2017 mit Was hilft bei tiefliegenden Kreuzschmerzen?

Wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht, kann fast jeder mitreden. Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und zu viel Körpergewicht ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist aber: Jeder kann selbst gegensteuern.

Man stelle sich vor, jemand greift nach einem 10-Liter-Eimer voller Wasser, der eine Treppenstufe unter ihm steht, und hebt ihn mit krummem Rücken an. Kein Problem, oder? Tatsächlich lasten in diesem Moment auf dem Bereich zwischen dem untersten Lendenwirbel und dem Steißbein 750 Kilogramm Gewicht. Der Mensch kann das ein paarmal machen - aber irgendwann rebelliert die Wirbelsäule. Sie tut das mit Schmerz, Mediziner nennen ihn den tiefliegenden Kreuzschmerz. Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes haben bis zu 85 Prozent der deutschen Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun.

T-Online 09/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Achtung, das schadet Ihrem Rücken!

Di, 03/14/2017 - 03:58
T-Online 09/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Achtung, das schadet Ihrem Rücken!

Schwer heben, viel sitzen, wenig Bewegung und viel Essen – der Rücken muss einiges aushalten. Damit er das tut, braucht er Unterstützung von den umliegenden Muskeln. Was Ihrem Rücken noch schadet und welche Übungen für eine fitte Rückenmuskulatur sorgen.

Die Welt 11/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Das sollten Sie über den tief liegenden Kreuzschmerz wissen

Di, 03/14/2017 - 03:45
Die Welt 11/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Das sollten Sie über den tief liegenden Kreuzschmerz wissen

Fast jeder kennt Schmerzen im unteren Rücken. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist: Jeder kann selbst gegensteuern.

Man stelle sich vor, jemand greift nach einem Zehn-Liter-Eimer voller Wasser, der eine Treppenstufe unter ihm steht, und hebt ihn mit krummem Rücken an. Kein Problem, oder? Tatsächlich lasten in diesem Moment auf dem Bereich zwischen dem untersten Lendenwirbel und dem Steißbein 750 Kilogramm Gewicht.

Weser Kurier 13/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Tipps für ein starkes Rückgrat

Di, 03/14/2017 - 03:37
Weser Kurier 13/03/2017 mit Dr. Peter Baum: Tipps für ein starkes Rückgrat.

Göttingen/Bremen. Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist aber: Jeder kann selbst gegensteuern. Man stelle sich vor, jemand greift nach einem Zehn-Liter-Eimer voller Wasser, der eine Treppenstufe weiter unten steht, und hebt ihn mit krummem Rücken an. In diesem Moment lasten 750 Kilogramm Gewicht auf dem Bereich zwischen dem untersten Lendenwirbel und dem Steißbein. Der Mensch kann das einige Male machen, aber irgendwann rebelliert die Wirbelsäule. Das tut sie mit Schmerz, Mediziner sprechen vom tief liegenden Kreuzschmerz. Laut Fachgesellschaften haben bis zu 85 Prozent der Deutschen irgendwann in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun.

Berliner Zeitung 16/06/2016 mit Dr. Peter Baum: Ernährung Arthrose vorbeugen

Di, 03/14/2017 - 03:27
Berliner Zeitung 16/06/2016 mit Dr. Peter Baum: Ernährung Arthrose vorbeugen.

Fast jeder zweite Erwachsene über 50 zeigt deutliche Anzeichen einer Arthrose. Über drei Millionen Menschen haben wegen des Knorpelabbaus bereits ein künstliches Gelenk erhalten. Wer etwas mehr auf Ernährung und Gewicht achtet, hat gute Chancen verschont zu bleiben, meint Dr. Peter Baum, der als ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen arbeitet. Der Mediziner im Interview:

Seiten

Vortrag 25.04.17, 19:30

"Knie und Hüftschmerzen"
Prof. Dr. Sven Ostermeier, Facharzt für Orthopädie Prof. Dr. med. Sven Ostermeier
"Erhalt des Kniegelenks durch Knorpeltherapie und Knieteilprothesen"
Dr. med. Martin Rinio, Facharzt für Orthopädie Dr. med. Martin Rinio
"Hüftarthrose verhindern oder minimalinvasiv oper- ieren: Hüftarthroskopie und Kurzschaftprothesen"