Orthopädische Gelenk-Klinik

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"Bild Online" 17.09.2017 mit Dr. Martin Rinio: "Vier Geh-Tipps, die Rückenschmerzen vorbeugen"

Vier Geh-Tipps, die Rückenschmerzen vorbeugen: mit Dr. Martin Rinio in Bild Online 17.09.2017Bild Online 17.09.2017 mit Dr. Martin Rinio: Vier Geh-Tipps, die Rückenschmerzen vorbeugen

10 000 Schritte sollte man täglich tun, rät die Weltgesundheitsorganisation WHO. Hört sich viel an? Nö, eigentlich nicht. Wer im Büro öfter hin- und herläuft, mal die Treppe statt den Aufzug nimmt, zuhause bisschen putzt und vielleicht noch einen kleinen Abendspaziergang macht, erreicht diese Zahl locker.

Ihr Körper wird es Ihnen danken – denn er ist vom Viel-Sitzen und Kaum-Bewegen im Alltag ganz schön malträtiert. Haltungsschäden, Gelenkprobleme, Rückenschmerzen – davon können Millionen Deutsche ein Lied singen.

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