Orthopädische Gelenk-Klinik

MVZ Gelenk-Klinik
EndoProthetikZentrum
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79194 Gundelfingen
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Pressearchiv

Pressearchiv der orthopädischen Gelenk-Klinik

"Funk Uhr" 10.08.2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Kann man Arthrose am Klang erkennen"

Kann man Arthrose am Klang erkennen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Funk Uhr 10.08.2019 Kann man Arthrose am Klang erkennen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Funk Uhr 10.08.2019

Beim Treppensteigen knacksen die Knie? Und auch wenn Sie in die Hocke gehen, geben die Gelenke Töne von sich? „Sorgen machen müssen wir uns deshalb nicht“, sagt Prof. Dr. Sven Ostermeier, leitender Orthopäde der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Meist handelt es sich dabei um eine kurzfristige Fehlstellung im Bewegungsablauf. Kniegeräusche können aber auch auf ein orthopädisches Problem hindeuten. Denn wie deutsche Forscher nun herausgefunden haben, entwickeln Knorpelschäden spezielle Geräuschmuster.

Entscheidender Unterschied: Knackt oder knirscht es?

Das Zustandekommen des Knie-Knackens erklärt Prof. Ostermeier folgendermaßen: „Ursache ist meist eine schwache Oberschenkelmuskulatur oder eine harmlose Beinfehlstellung. Dadurch bewegt sich die Kniescheibe nicht mehr so geschmeidig und geräuschlos in ihrer Gleitrinne.“ Die Ohren spitzen sollte man aber, wenn das Gelenk wie eine mahlende Kaffeemühle oder eine knarrende Tür knirscht. „Dies ist immer ein Zeichen für einen Knorpelschaden“, warnt der Knie-Experte. Dann liegt über einen längeren Zeitraum starke Reibung oder ein falscher Druck auf der Kniescheibe vor und es entsteht Gelenkverschleiß. Dann sollte man zum Arzt gehen – auch falls Schmerzen auftreten. Damit der Verschleiß nicht schlimmer wird, sind Einlagen, Gymnastik oder Muskelaufbau wichtig. „Muskeln, Sehnen und Bänder werden dabei auf gesunde Weise gestärkt – ein langsames Aufwärm- und Aufbautraining natürlich immer vorausgesetzt“, betont der Orthopäde. Doch warum eigentlich warten, bis Arzt oder Patient die Arthrose selbst hören können?

Funk Uhr 10.08.2019

"Woche heute" 01.08.2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Was lindert meine Knie-Schmerzen?"

Was lindert meine Knieschmerzen? Mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Woche heute 01.08.2019 Was lindert meine Knieschmerzen? Mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Woche heute 01.08.2019

Ob bei Arthrose, angeborenen Fehlstellungen oder nach Verletzungen: Knie-Orthesen helfen uns dabei, noch lange beweglich zu bleiben.

Wenn das Knie schmerzt, fällt jede Bewegung schwer. Viele greifen dann zu Medikamenten, um die Beschwerden zu lindern und weiter aktiv bleiben zu können. Doch welche orthopädischen Hilfsmittel können das Gelenk stabilisieren und die Mobilität fördern? Wir fragten bei Professor Dr. Sven Ostermeier nach:

Was lindert Beschwerden bei Kniearthrose am effektivsten?

Nur die Orthese (eine Art Stützbandage, Anm. d. Red.) ist in der Lage, bei der Arthrose das Gelenk wirksam zu entlasten. Ein Tape oder eine herkömmliche Bandage können diese Aufgabe hingegen kaum zufriedenstellend erfüllen.

Der Extra-Tipp!

Wer mit einer Orthese Auto fahren muss oder möchte, sollte sich bei seiner Versicherung erkundigen, ob diese im Schadensfall bezahlen würde. In vielen Fällen kann der Arzt eine "Unbedenklichkeitsbescheinigung" ausstellen. Damit bestätigt er, dass der Fahrer trotz Orthese Kraft und Koordination im Bein hat.

Woche heute 01.08.2019

"Prisma" 06.08.2019 mit Dr. Martin Rinio: "Ohne Schmerzen in Gang kommen"

Ohne Schmerzen in Gang kommen:Mit Dr. Martin Rinio in Prisma 06.08.2019 Ohne Schmerzen in Gang kommen: Mit Dr. Martin Rinio in Prisma 06.08.2019

Anlaufschmerzen treten meist morgens nach dem Aufstehen auf. Sie erschweren die ersten Bewegungen nach der Nachtruhe oder auch nach längeren Pausen am Tag, weshalb man auch von Loslaufschmerzen spricht. In den allermeisten Fällen sind Anlaufschmerzen – neben einer Morgensteifigkeit der Gelenke – typisches Symptom einer Arthrose.

So war es auch bei der 72-jährigen Patientin, die aufgrund ihrer Knieschmerzen fachärztlichen Rat suchte. Wie sie mir berichtete, beschränkten sich ihre Beschwerden auf die frühen Morgenstunden. Ein paar Schritte nach dem Aufstehen – und die Schmerzen verschwanden stets wieder. Nach intensiver Untersuchung bestätigte sich mein Verdacht: Die Pensionärin litt unter Gelenkverschleiß.

Neben Physiotherapie und Muskeltraining empfahl ich ihr pflanzliche Heilmittel wie etwa Brennnessel und Weidenrinde. Diese können Schmerzen und Steifigkeit vor allem im Anfangsstadium lindern.

"Mein TV und Ich" 08/2019 mit Dr. Martin Rinio: "Die Leser-Sprechstunde"

Die Leser-Sprechstunde mit Dr. Martin Rinio in Mein TV und Ich 08/2019 Die Leser-Sprechstunde mit Dr. Martin Rinio in Mein TV und Ich 08/2019

„Meine Mutter (83) ist schlecht zu Fuß und soll jetzt eine neue Hüfte erhalten. Ist das in ihrem Alter noch sinnvoll?“

Dr. Martin Rinio, Orthopäde in der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Höchstwahrscheinlich ist eine fortgeschrittene Arthrose der Grund für die Beschwerden. Ist die Hüfte unbeweglich, äußerst schmerzhaft und steif, geht an einer Prothese eigentlich kein Weg mehr vorbei. Prinzipiell ist die Operation auch im höheren Alter möglich und sinnvoll, insbesondere bei körperlich sehr aktiven Menschen. Die Prothese kann die Funktion des Hüftgelenks gut unterstützen und ersetzen. Meist beendet ein künstliches Hüftgelenk einen langen Leidensweg und eröffnet den Betroffenen wieder schmerzfreie Beweglichkeit und neue Lebensqualität. Wichtig: Dieser Eingriff sollte nicht zu lange hinausgeschoben werden.

Mein TV und Ich 08/2019

"TV Hören und Sehen" 02.08.2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Gesunde Gelenke ohne Schmerzen"

Gesunde Gelenke ohne Schmerzen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in TV Hören und Sehen 02.08.2019 Gesunde Gelenke ohne Schmerzen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in TV Hören und Sehen 02.08.2019

Etwa 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Gelenkverschleiß, weitere 800.000 an chronischen Gelenkentzündungen. Schmerzen in Knie, Hüfte und Schultern sind sehr belastend und können im Alltag stark einschränken. Wie wir die Selbstheilung unserer Gelenke in jedem Alter sanft unterstützen und Schmerzen vorbeugen – TV Hören und Sehen hat sich bei Prof. Dr. Sven Ostermeier, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erkundigt:

Herr Prof. Dr. Ostermeier, wann sprechen Sie von Gelenkschmerzen?

Gelenkschmerz kann verschiedene Ausprägungen haben. Wir Orthopäden unterteilen in Belastungsschmerz, Bewegungsschmerz und Ruheschmerz. Ein Gelenk kann bei Belastung wehtun, wenn man beispielsweise eine lange Zeit darauf steht oder viel gelaufen ist. Beim Bewegungsschmerz schmerzen die Gelenke, weil man sie aktiv einsetzt. Ruheschmerz bedeutet, das Gelenk schmerzt auch, wenn es gar nicht erst belastet oder bewegt wird. Diese drei Ausprägungen zeigen die Stärke des Gelenkschmerzes.

TV Hören und Sehen 02.08.2019

"Meine Woche" 08/2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Schnelle Linderung bei Nackenschmerzen"

Schnelle Linderung bei Nackenschmerzen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Meine Woche 08/2019 Schnelle Linderung bei Nackenschmerzen mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Meine Woche 08/2019

Wer viel sitzt oder ohne Handy nicht mehr kann, kennt das: Abends sind Schulter- und Nackenmuskeln verspannt. Diese Tipps helfen.

Nackenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Jeder zweite Erwachsene leidet mindestens einmal im Leben darunter – insbesondere Frauen. „Das liegt zum einen daran, dass Frauen eher in Berufen tätig sind, in denen sie viel stehen oder sitzen müssen. Männer hingegen arbeiten häufiger in körperlich anstrengenden Jobs“, erklärt Professor Dr. Sven Ostermeier, leitender Orthopäde der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Meine Woche 08/2019

"Mein TV und Ich" 08/2019 mit Dr. Martin Rinio: "Die Leser-Sprechstunde"

Die Leser-Sprechstunde mit Dr. Martin Rinio in Mein TV und Ich 08/2019 Die Leser-Sprechstunde Dr. Martin Rinio in Mein TV und Ich 08/2019

„Ich habe einen hartnäckigen Fersensporn. Behandlungen mit Spritzen haben mir nicht geholfen. Was kann ich tun?“

Dr. Martin Rinio, Orthopäde in der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Bewährt hat sich die Stoßwellentherapie. Diese wirkt ohne Operation tief in das Gewebe hinein. So kann sie Entzündungsvorgänge lösen und die Regeneration des entzündeten Sehnenansatzes fördern. Linderung bringen oft auch Cool-Packs und entzündungshemmende Gele sowie maßgefertigte orthopädische Einlagen. Empfehlenswert ist auch diese Übung: Mit der nackten Fußsohle mehrfach über einen kleinen Ball abrollen. Dies verbessert den Stoffwechsel in der betroffenen Sehne und wirkt schmerzlindernd. Zudem wird durch Überstrecken der Großzehe die sog. Plantarfaszie gedehnt. Eine operative Entfernung des Fersensporns ist nur in Ausnahmefällen erforderlich.

Mein TV und Ich 08/2019

"Reader's Digest" 08/2019 mit Prof. Dr. Ostermeier: "Ein neues Knie für Sie"

Ein neues Knie für Sie mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Reader Ein neues Knie für Sie mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in Reader's Digest 08/2019

Eine Bohrmaschine surrt, Späne fliegen aus einem präzise gesetzten Loch. Aus einer Kartuschenpistole quillt Zement und verbindet zwei Oberflächen miteinander. Immer wieder schlägt ein Hammer auf Metall. Im Hintergrund werden permanent Messwerte und Teilgrößen ausgetauscht.

Diese Geräusche stammen nicht von einem Haus, das renoviert wird, sondern aus einem OP-Saal in Philadelphia, USA. Dort setzt der Orthopäde Dr. Matthew Austin mit seinem Team gerade eine Knieprothese ein.

Drei Stunden später ist der Patient, Bauunternehmer Ralph Gabriel, 69, wieder wach und scherzt bereits mit seiner Familie. Eigentlich wollte er sich nicht operieren lassen. Aber durch jahrelanges Fliesenlegen wurde der Knorpel in seinem rechten Knie zerstört. Weil Knochen auf Knochen rieb, litt er ständig unter Schmerzen.

Readers Digest 08/2019

"Die Rheinpfalz" 23.07.2019 mit Dr. Martin Rinio: "Sind Gewitter im Gelenk spürbar?"

Sind Gewitter im Gelenk spürbar? Mit Dr. Martin Rinio in Die Rheinpfalz 23.07.2019 Sind Gewitter im Gelenk spürbar? Mit Dr. Martin Rinio in Die Rheinpfalz 23.07.2019

»Das spüre ich in den Gelenken«, heißt es oft, wenn sich das Wetter ändert. Ist das pure Einbildung? Wir haben einen Mediziner gefragt.

Vor allem ältere Menschen können aufziehende Sommer-Gewitter in den Gelenken spüren – behaupten sie zumindest. Einen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt es zwar nicht, erklärt Dr. Martin Rinio, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Allerdings können Wetterveränderungen tatsächlich Gelenksteifigkeit und Schmerzen verursachen. Ein möglicher Grund dafür: Zieht eine Schlechtwetterfront heran, sinkt der Luftdruck. Dadurch dehnt sich Gewebe, sodass der Druck auf die Gelenke steigt. Und das kann schmerzen.

Für gesunde Menschen sind solche Schmerzen meist nicht weiter schlimm. Weniger harmlos sind sie dagegen bei Arthrose-Patienten: Hier können Wetterveränderungen teils heftige Schmerzschübe verursachen – vor allem, wenn es feucht und kühl wird.

Schonen sollte man die schmerzenden Gelenke dann allerdings nicht, warnt der Experte: Gerade in solchen Situationen sei regelmäßige Bewegung wichtig, um den Knorpel im Gelenk mit überlebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen.

"BILD Online" 21.07.2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Haltung schützt vor Handy-Nacken!"

Haltung schützt vor Handy-Nacken!:  Mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in BILD Online 03.07.2019 Haltung schützt vor Handy-Nacken!: Mit Prof. Dr. Sven Ostermeier in BILD Online 03.07.2019

Nackenschmerzen haben es in sich. Nicht selten sind sie Ursache weiterer unangenehmer Symptome wie etwa Schwindel, Gefühls- oder Hörstörungen. Experten gehen davon aus, dass jeder zweite Erwachsene mindestens einmal im Leben darunter leidet.

Professor Dr. Sven Ostermeier, leitender Orthopäde der Gelenk-Klinik Gundelfingen, erklärt, wie Sie sich davor schützen können und was bei Beschwerden hilft. „Während bei Frauen oftmals Schmerzen im oberen Rückenbereich sowie in Nacken- und Schultergelenken auftreten, ist bei Männern häufig der Lendenwirbelbereich betroffen“, erklärt der Facharzt. Wesentlicher Grund dafür dürfte sein, dass Frauen eher in Berufen arbeiten, in denen sie viel stehen oder sitzen müssen.

Starke Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule werden auch als HWS-Syndrom bezeichnet. „Manchmal ziehen die Schmerzen bis in die Schulter und können auch in den Arm ausstrahlen – in diesen Fällen spricht man vom sogenannten Nacken-Schulter-Arm-Syndrom“, so Professor Dr. Sven Ostermeier. Je nach Stärke und Lokalisation der Nervenreizung sind Gefühls- und Hörstörungen, Kribbeln, Taubheitsgefühle, Schwindel sowie Schluckbeschwerden möglich.

Häufig ist eine Verhärtung der umliegenden Muskulatur Ursache hartnäckiger Nackenprobleme – vor allem bei jüngeren Patienten. „In den meisten Fällen stecken Haltungsprobleme und überlastete, verspannte Muskeln dahinter“, weiß Professor Ostermeier. Die Folge ist nicht selten ein sogenannter „Handy-Nacken“ – verursacht durch das ständige nach unten Schauen auf das Smartphone-Display. „Durch die gesundheitsschädliche Kopfhaltung wird die Nackenmuskulatur stark belastet und die Halsmuskeln können überdehnen.“

So schützen Sie sich: „Halten Sie das Gerät möglichst so hoch, dass der Kopf in aufrechter Position bleibt“, rät der Orthopäde und Sportmediziner. „Und häufig die Freisprechanlage wählen, dies lässt Ihnen mehr Bewegungsfreiheit.“ Helfen kann auch diese Entspannungsübung: Setzen Sie sich aufrecht hin und drücken Sie die linke Hand ganz leicht gegen ihr linkes Ohr. Nach ein paar Sekunden das Ganze mit der anderen Seite wiederholen.

"BILD Online" 21.07.2019 mit Dr. Martin Rinio: ""Kann man Gewitter in den Knochen spüren?"

Kann man Gewitter in den Knochen spüren?:  Mit Dr. Martin Rinio in BILD Online 21.07.2019 Kann man Gewitter in den Knochen spüren?: Mit Dr. Martin Rinio in BILD Online 21.07.2019

Vor allem ältere Menschen können aufziehende Sommer-Gewitter in den Gelenken spüren – behaupten sie zumindest. Einen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt es zwar nicht, allerdings können Wetterveränderungen tatsächlich Gelenksteifigkeit und Schmerzen verursachen, sagt Dr. Martin Rinio, ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Ein möglicher Grund dafür: Zieht eine Schlechtwetterfront heran, sinkt der Luftdruck. Dadurch dehnt sich Gewebe, sodass der Druck auf die Gelenke steigt. Und das kann schmerzen. Für gesunde Menschen sind solche Schmerzen meist nicht weiter schlimm.

Weniger harmlos sind sie dagegen bei Arthrose-Patienten: Hier können Wetterveränderungen teils heftige Schmerzschübe verursachen – vor allem, wenn es feucht und kühl wird. Schonen sollte man die schmerzenden Gelenke dann allerdings nicht, warnt der Experte: Gerade in solchen Situationen sei regelmäßige Bewegung wichtig, um den Knorpel im Gelenk mit überlebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen.

"BILD Online" 13.07.2019 mit Prof. Dr. Sven Ostermeier: "Volksleiden Knieschmerzen: Habe ich ein Springer- oder ein Läuferknie?"

Habe ich ein Springer- oder ein Läuferknie?:  Mit Prof. Dr. Sven Ostermeiser in BILD Online 13.07.2019 Habe ich ein Springer- oder ein Läuferknie?: Mit Prof. Dr. Sven Ostermeiser in BILD Online 13.07.2019

Fünf bis zehn Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Knieschmerzen. Arthrose, Kreuzbandriss, Springerknie oder Schleimbeutelentzündung – die Ursachen sind vielfältig und komplex. Was alles hinter der Volkskrankheit stecken kann und wie sich die Beschwerden gezielt bekämpfen lassen, erklärt Professor Dr. Sven Ostermeier, leitender Orthopäde und Knie-Experte der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

"PlanetSenior" 07/2019 mit Dr. Martin Rinio: "So wandern Sie richtig"

So wandern Sie richtig:  Mit Dr. Martin Rinio in PlanetSenior 07/2019 So wandern Sie richtig: Mit Dr. Martin Rinio in PlanetSenior 07/2019

Wellness pur auf Schritt und Tritt

Wandern bewegt Millionen Menschen – und das aus gutem Grund: Gelenke und Muskeln profitieren von dem schonenden Ausdauersport ebenso wie Gehirn, Psyche und Kreislauf. Selbst im fortgeschrittenen Alter, bei Arthrose oder Asthma steht dem gesunden Freiluft-Vergnügen in schönster Natur meist nichts im Wege – maßvolle Strecken, eine gute Ausstattung und einen ärztlichen Check-up vorausgesetzt.

Wandern macht mobil: „Ca. 70 Prozent aller Muskeln im Körper werden beim flotten Spaziergang oder Wandern in Bewegung gesetzt“, erläutert Dr. Martin Rinio, leitender Facharzt für Orthopädie, Chirurgie und Unfallchirurgie der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Doch nicht nur Muskulatur, Knochen und Gelenke profitieren. Auch das Gehirn wird positiv aktiviert: Schon eine kurze Wanderung fördert die Durchblutung bestimmter Gehirnregionen um bis zu einem Drittel, haben Experten errechnet. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten: Es kommt zu einer erheblichen Steigerung von Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung. Zudem führt die bessere Durchblutung zu einer höheren Ausschüttung von Endorphinen, was Stimmung und Glücksempfinden zugute kommt. Doch damit nicht genug: Wer viel geht, der senkt darüber hinaus das Risiko ernsthafter Erkrankungen wie Alzheimer, Herzinfarkt, Diabetes, Depressionen oder eines Schlaganfalls, belegen Studien. Schon nach kurzer Zeit sinken bei regelmäßigen Wanderungen vielfach Körpergewicht, Blutdruck und Körperfett erheblich. Außerdem lässt sich durch das Laufen in der Natur die körperliche Leistungsfähigkeit steigern – und das auch noch im hohen Alter.

"Prisma" 02.07.2019 mit Dr. Thomas Schneider: Gymnastik tut unseren Füßen gut

Gymnastik tut unseren Füßen gut:  mit Dr. Thomas Schneider in Prisma 02.07.2019 Gymnastik tut unseren Füßen gut: mit Dr. Thomas Schneider in Prisma 02.07.2019

Ohne unsere Füße ginge nichts. Im Laufe unseres Lebens führen sie uns durchschnittlich viermal um die Erde, haben Wissenschaftler errechnet. Doch so richtig gut geht es ihnen nur selten: Täglich eingepfercht in hohen, spitz zulaufenden Stöckelschuhen, engen Slippern oder Sportschuhen, bleibt den Füßen meist kaum Bewegungsspielraum.

Durch gestauchte Zehen erschlaffen die kurzen Fußmuskeln und Bänder des Vorfußes. Es drohen ein Spreizfuß und eine Fehlstellung der großen Zehe (Hallux valgus). So erging es auch einer 42-jährigen Patientin von mir. Ihr bereitete eine Schiefzehe ernsthafte Beschwerden: Sie litt unter Schwellungen des Zehenballens und, verursacht durch Reibung des hervortretenden Zehengrundgelenks am Schuhinnenrand, unter Schleimbeutelentzündungen.

Doch nicht nur enge, hohe Schuhe sind ein Problem für unsere Füße. Grundsätzlich haben Menschen, die ständig Schuhe tragen, schwächere Fußmuskeln als Menschen, die oft barfuß laufen. Wir nehmen unseren Füßen dadurch die Möglichkeit, ihrer Funktion als Dämpfungs-, Greif- und Sinnesorgan vollständig gerecht zu werden.

"Bella" 26.06.2019 mit Prof. Dr. Ostermeier: "Schadet Joggen meinen Gelenken?"

Schadet Joggen meinen Gelenken? mit Prof. Dr. Ostermeier in Bella 26.06.2019 Schadet Joggen meinen Gelenken? mit Prof. Dr. Ostermeier in Bella 26.06.2019

Bei Sonne und warmen Temperaturen steigt auch bei dem ein oder anderen die Motivation, eine Runde laufen zu gehen. Gute Idee! Schließlich tun wir der Gesundheit etwas Gutes. Doch damit unser Körper – insbesondere die Gelenke – auch wirklich davon profitiert, sollten wir ein paar Dinge beachten. Prof. Dr. Ostermeier weiß, welche das sind.

bella: Zunächst zur entscheidenden Frage: Schaden wir mit Joggen den Gelenken? Prof. Ostermeier:

Dass Joggen den Gelenken schadet und eine Arthrose begünstigt, stimmt so pauschal nicht. Denn um den Belastungen beim Laufen standhalten zu können, sind unsere Gelenke durch den Knorpel mit einem natürlichen Dämpfsystem ausgestattet. Und damit dieser intakt bleibt, ist Bewegung wie Laufen sogar besonders wichtig. Belastet werden die Gelenke nur durch einen falschen Laufstil oder etwa Übergewicht. Wer aber bereits Verletzungen oder Probleme im Bereich der Beine hat, sollte vor dem Laufen in jedem Fall lieber mit einem Arzt Rücksprache halten.

Bella 26.06.2019

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