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Frau mit Hüftschmerzen beim Gehen Hüftschmerzen beim Gehen schränken die Lebensqualität stark ein. © Dan Race, Fotolia

Sehr häufig verursachen muskuläre Ungleichgewichte (Dysbalancen) Hüftschmerzen beim Gehen. Die Leisten- und Hüftmuskulatur ist bei vielen Menschen aufgrund der vorwiegend sitzenden Lebensweise stark verkürzt, sodass sie den beim Gehen nicht mehr den erforderlichen Bewegungsumfang zulässt. In der Folge werden Muskeln und Sehnen beim Gehen überreizt und schmerzen. Regelmäßige sportliche Betätigung sowie ein gezieltes Training der Oberschenkelstrecker kann dem muskulär bedingtem Hüftschmerz entgegenwirken.

Hüftarthrose als Ursache für einseitige Hüftschmerzen beim Gehen

Mögliche Ursachen von Hüftschmerzen beim Gehen:

Hüftschmerzen beim Gehen und Laufen treten meist einseitig auf. Eine häufige Ursache ist der Gelenkverschleiß im Hüftgelenk, die Hüftarthrose. Typischerweise nimmt bei Hüftarthrose die maximal mögliche Gehstrecke, die Betroffene schmerzfrei absolvieren können, beständig ab. Die schmerzbedingte Schonung verstärkt die Muskelschwäche und die Arthrose schreitet weiter voran. Nur ein gezieltes Bewegungsprogramm mit Unterstützung durch ärztliche Hüftspezialisten und Physiotherapeuten kann diesen Teufelskreis durchbrechen.

Probleme im Rücken oder ISG als Ursachen der Hüftschmerzen

Häufig haben einseitige Hüftschmerzen beim Gehen ihre Ursache außerhalb der Hüfte – zum Beispiel im Iliosakralgelenk (Kreuz-Darmbeingelenk) oder im Rücken. Die Einklemmung (Kompression) eines Spinalnerven durch Wirbelsäulenarthrose (Spondylarthrose) oder geschädigte Bandscheiben (Bandscheibenvorfall) kann starke Rückenschmerzen auslösen, die bis in Hüfte und Beine ausstrahlen. Hier ist eine umfangreiche Diagnostik durch einen orthopädischen Spezialisten unabdingbar.

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Literaturangaben
  • Banke, I. J., Schauwecker, J., Suren, C., Hertel, G., Gollwitzer, H., & von Eisenhart-Rothe, R. (2019). Hüftschmerz: Ursachen, Differenzialdiagnosen und Therapie. Schmerzmedizin, 35, 24-31.
  • Bergmann, A., Bolm-Audorff, U., Krone, D., Seidler, A., Liebers, F., Haerting, J., ... & Unverzagt, S. (2017). Hüftgelenksarthrose: Körperliche Belastung im Beruf als Risiko. Deutsches Ärzteblatt international, 114, 581–588.
  • med. Alexander Rümelin, D. (2003). Kursbuch Arthrose: Gelenkerkrankungen effektiv vorbeugen und typgerecht behandeln. Südwest Verlag.
  • Rüther, W., & Arnold, I. (2016). Leitsymptom Hüftschmerz. Arthritis und Rheuma, 36(01), 07–07.
  • Tschopp, M., & Brunner, F. (2017). Erkrankungen und Überlastungsschäden an der unteren Extremität bei Langstreckenläufern. Zeitschrift für Rheumatologie, 76(5), 443–450.